金融领域的人们每天面对电脑与数字，导致过度用脑与用眼，因此长期使用电脑的从业者常会感到眼睛疲劳，肩酸背痛。为了降低这一领域人群患职业病的风险，应更加注重膳食合理搭配。
　　多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。据统计，我们每天摄入体内的维生素中，70%的维生素来自蔬菜。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜，金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
　　蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉，羊肉、鸡，鸭、动物内脏、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。